Hatha-Yoga ...
... der Weg über den Körper nach innen

Ein jahrhundertealtes tiefdurchdachtes System zur Gesunderhaltung des Körpers und jedem Menschen zugänglich, da Yoga an keine Epoche sowie an keine Konfession gebunden ist. Eine wichtige Voraussetzung ist der Wille, seine Gesundheit selbst in die Hand nehmen zu wollen.

Die Ausführung der Asanas (Körperhaltungen) geschieht von innen nach außen. Schon in der Vorstellung die Yogaübungen richtig vollzogen, erleichtert es dem Körper, die gedachte Übung auszuführen. Die Übung so angewendet, lässt uns erkennen, dass der Geist der Ursprung unserer Kraft ist.